לחם כוסמין

לא תאמינו עד כמה פשוט להכין לחם כוסמין בריא וטעים ללא לישה מרובה.
היתרון שלו שאין בו תוספת של חומרים משמרים, צבעי מאכל וסוכר המצויים על מדף  הלחמים בסופר ( גם בלחמים שהם לכאורה לחמי בריאות )
כיוון שהלחם ללא חומרים משמרים רצוי לשמור אותו במקרר או לחתוך לפרוסות ולהקפיא.

המצרכים

  • 3 כוסות קמח כוסמין מלא
  • 2 כפיות שמרים יבשים
  • 2 כפיות מלח
  • כוס וחצי מים פושרים. 
  • אני מוסיפה ללחם גרעיני חמנייה או קימל

אופן ההכנה

לערבב את כל החומרים, לכסות בקערה עם מגבת/ניילון נצמד ולהתפיח במשך שעה וחצי לפני האפייה
לאסוף לכדור ולהניח בתבנית אפייה על נייר אפייה בתנור ,רצוי לפזר מעט קמח על נייר האפייה
לאפות בחום 200 מעלות צלזיוס במשך 30-40 דקות.

מתכונים נוספים

עוגת גבינה מלאת חלבון

מתכון לעוגת חרובים מהירת הכנה ללא סוכר ודלת שומן

עוגת שוקולד קיטו

מדיניות פרטיות