הפודקאסט שלי

בפודקאסט "גיל המעבר הוא לא מה שחשבת" שירלי עזר ואני מדברות על נשיות, מיניות, דימוי גוף ותפיסת עצמי, על סימפטומים ועל בריאות גופנית ונפשית בתקופת המנופאוזה.
בנוסף הפרכנו חלק מהמיתוסים הקשורים לתקופת חיים זו בחייה של כל אישה בכל העולם ודיברנו על מודל הPositive menopause שיצרתי לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית של נשים בגיל המנופאוזה.
בפודקאסט אני משתפת גם בחוויית המפגש האישית שלי עם הנושא שהוביל  לכתיבת עבודת מחקר הדוקטורט שלי ובבחירה להתמקד בעבודתי כמאמנת wellness לנשים בגיל המנופאוזה
מוזמנות/ים להקשיב ולשתף

פוסטים נוספים

חשיבות אכילת סיבים תזונתיים בתקופת המנופאוזה

PMM – PECV – POSITIVE MENOPAUSE MODEL

ערך גליקמי ו"פחמימה טובה" – יש דבר כזה

מדיניות פרטיות